25 يونيو 2023
5 تمارين أساسية لبناء القوة الشاملة
اكتشف التمارين المركبة الأكثر فعالية التي تستهدف مجموعات عضلية متعددة وتساعدك على بناء قوة حقيقية وعملية.
إقرأ المزيدحول جسمك إلى عمل فني مع fegesu-wucimu
التدريب المخصص والتغذية المثالية لتحقيق أفضل النتائج
احجز تقييمك المجاني الآنمن نحن
نحن في fegesu-wucimu نؤمن بأن اللياقة البدنية هي رحلة شخصية تستحق الاهتمام والتوجيه المتخصص. تأسسنا في تونس بهدف واحد: مساعدة الأفراد على تحقيق أفضل نسخة من أنفسهم من خلال برامج تدريبية مخصصة وخطط غذائية متوازنة.
فريقنا من المدربين المعتمدين وأخصائيي التغذية ملتزمون بتقديم خدمة استثنائية تتجاوز مجرد النتائج الجسدية. نحن نركز على بناء العادات الصحية المستدامة والثقة بالنفس والصحة العامة.
+500
عميل سعيد
10+
سنوات خبرة
15+
مدرب معتمد
خدماتنا
التدريب الشخصي
برامج تدريبية مصممة خصيصًا لتناسب أهدافك واحتياجاتك الفردية، مع توجيه مباشر من مدربين محترفين.
199
دينار / شهر
احجز الآن
الاستشارات الغذائية
خطط غذائية متوازنة مصممة من قبل أخصائيي تغذية محترفين لتعزيز طاقتك وتحسين صحتك ودعم أهدافك الرياضية.
149
دينار / شهر
احجز الآن
التدريب الجماعي
جلسات تدريبية حماسية في مجموعات صغيرة تجمع بين الدعم الجماعي والتوجيه الشخصي، مثالية لزيادة الدافع والمتعة.
99
دينار / شهر
احجز الآن
لماذا تختار fegesu-wucimu؟
مدربون معتمدون
فريقنا من المحترفين المعتمدين ذوي الخبرة سيضمن لك تدريبًا آمنًا وفعالًا.
أسعار تنافسية
نقدم أفضل قيمة مقابل المال مع خطط أسعار مرنة تناسب جميع الميزانيات.
مواعيد مرنة
نعمل وفقًا لجدولك المزدحم، مع توفر جلسات في الصباح الباكر والمساء.
برامج مخصصة
نصمم خطط تدريب وتغذية فريدة لكل عميل بناءً على احتياجاته وأهدافه الخاصة.
مجتمع داعم
انضم إلى مجتمعنا من المتحمسين للياقة البدنية واستمتع بالدعم والتحفيز المستمر.
تقنيات حديثة
نستخدم أحدث التقنيات والأدوات لتتبع تقدمك وتعديل برنامجك باستمرار لتحقيق أفضل النتائج.
آراء عملائنا
كان التدريب مع فريق fegesu-wucimu تجربة تحويلية. بعد 3 أشهر فقط، فقدت 15 كيلوغرامًا واكتسبت قوة وثقة لم أكن أعلم أنها ممكنة. المدربون متفانون ومتحمسون حقًا لنجاحك.
خطة التغذية التي صممها أخصائيو fegesu-wucimu غيرت علاقتي بالطعام تمامًا. أشعر بطاقة أكبر، وتحسن أدائي في التمارين، وحتى نومي أصبح أفضل. أنا ممتنة جدًا لهذا الفريق الرائع!
كرجل في الخمسينيات من عمره، كنت قلقًا من أن يكون الوقت قد فات لتحسين لياقتي البدنية. بعد 6 أشهر مع fegesu-wucimu، أستطيع القول إنه لم يفت الأوان أبدًا! أشعر بأنني أصغر بعشر سنوات.
قصص تحول مذهلة
عملاؤنا يحققون نتائج استثنائية من خلال الالتزام والتوجيه المتخصص
قبل
بعد
ريم علي
فقدت 18 كجم في 4 أشهر
"التدريب مع fegesu-wucimu غير حياتي تمامًا. أنا الآن أكثر نشاطًا وصحة مما كنت عليه في سن العشرين!"
قبل
بعد
خالد سمير
اكتسب 12 كجم من العضلات في 6 أشهر
"المدربون في fegesu-wucimu يعرفون تمامًا ما يفعلونه. خطة التدريب والتغذية المخصصة أعطتني نتائج لم أحلم بها!"
قبل
بعد
منى حسام
خسرت 22% من دهون الجسم في 5 أشهر
"أنا ممتنة جدًا لفريق fegesu-wucimu لمساعدتي في استعادة ثقتي بنفسي. لقد غيروا حياتي للأبد!"
مدونتنا
آخر النصائح والمقالات عن اللياقة البدنية والتغذية ونمط الحياة الصحي
10 يوليو 2023
كيف تخطط وجباتك للحصول على أفضل النتائج
تعلم كيفية تخطيط وجبات متوازنة تدعم أهدافك سواء كنت تريد زيادة العضلات أو فقدان الوزن أو تحسين الأداء الرياضي.
إقرأ المزيد
5 أغسطس 2023
أهمية النوم والراحة في رحلة اللياقة البدنية
استكشف لماذا يعتبر النوم والاسترداد من أهم العوامل التي غالبًا ما يتم تجاهلها في تحقيق أهداف اللياقة البدنية والصحة.
إقرأ المزيداحجز موعدك الآن
املأ النموذج أدناه وسيتواصل معك أحد مدربينا لتحديد موعد التقييم المجاني
لماذا تحجز الآن؟
- تقييم مجاني شامل للياقة البدنية
- خطة تدريبية أولية مخصصة لأهدافك
- استشارة غذائية مع أخصائي تغذية معتمد
- جلسة تجريبية مع أحد مدربينا المحترفين
- فرصة لطرح جميع أسئلتك والحصول على إجابات
أو اتصل بنا مباشرة:
+216 29 510 3168